Oferta
Lubię proste zasady współpracy. Poniżej dowiesz się jak może wyglądać nasza wspólna droga. Nie musisz wybierać metody jaką chcesz pracować – zawsze je łączę, by jak najlepiej Cię poprowadzić do Twojego celu.
Zanim zaczniemy
Sprawdź czy razem nam po drodze pogadajmy na WhatsApp – napisz, nagraj głosówkę lub zadzwoń. Śmiało zacznij od „Cześć Karolina!”. Stresujesz się? Luzik! Poprowadzę Cię w rozmowie i odpowiem na Twoje pytania. Moje Klientki twierdzą, że roztaczam aurę radosnego spokoju, więc Twój stres szybko się rozpłynie.
Jak mogę Ci pomóc?
Możesz ze mną podoświadczać na trzy różne sposoby. Jeśli potrzebujesz pełnego skupienia wybierz sesję indywidualną. Wolisz pracować w grupie? Warsztaty będą dobrą opcją. Chcesz spotkać inne kobiety, które interesuje temat rozwoju osobistego w ujęciu holistycznym? Przyjdź na kręgi.
Sesje
To praca, która pozwala na bliskie spotkanie ze źródłem tego co Cię dotyka. Spotkanie w pełnym bezpieczeństwie, wysłuchaniu i akceptacji, którą dostajesz zarówno ode mnie jak i uczysz się dawać je sobie sama. Oprócz wartościowych rozmów dostajesz ode mnie narzędzia do radzenia sobie w życiu codziennym.
Warsztaty
Spotkanie w grupie osób, które szukają sposobu na rozwiązanie podobnego problemu to niesamowite doświadczenie, które poamaga nam zobaczyć, że nie jesteśmy poza nawiasem – inni również mają podobnie. To nieocenione wsparcie w momentach, kiedy czujemy się osamotnione i odstające od otoczenia.
Kręgi
Cykliczne spotkania Kobiet, które chcą doświadczać poczucia wspólnoty z innymi kobietami w pełnym akceptacji duchu siostrzeństwa. To magiczne spotkania na których przeglądamy się w sobie jak w lustrach, jesteśmy widziane, słyszane, rozumiane i zainspirowane – podobieństwami i różnicami.
Metody jakie stosuję:
Psychobiologia
Uczy tego jak rozumieć emocje powodujące dolegliwości ciała, by móc szybciej wracać do zdrowia, poprawia relację z ciałem. Pomaga zrozumieć zawiłości w relacjach, wzorcach rodowych, odkryć źródło trudnych doświadczeń i biologiczne schematy.
Radykalne Wybaczanie
Pomaga uwolnić emocje, zwłaszcza te, związane z żalem do osób, które Cię skrzywdziły w przeszłości. Wspiera w zmianie perspektywy, z tej która pogłębia cierpienia na taką, która pozwala uwolnić się od powtarzających się trudności w relacjach.
Ajurweda
Pomaga wprowadzić w codzienne życie drobne nawyki, które budują zdrowie psychiczne i fizyczne. Pogłębia zrozumienie jak wpływają na siebie ciało i umysł, by móc świadomie wracać do równowagi.
Trening Mentalny
Uczy jak nie dać się wciągnąć w pułapki umysłu, tłumaczy jego działanie. Pomaga stworzyć życie w duchu minfulness – ze spokojną głową. Wspiera w wychodzeniu z pętli nawyków.
Pierwsze spotkanie
Zaczynając wspólną drogę proponuję Ci wybranie sesji „START” – jest ona idealnym rozwiązaniem, które pozwoli Ci dokładniej określić cel, do którego chcesz dojść z moim wsparciem. Czasem ciężko jest pewne tematy nazwać słowami, zwłaszcza gdy emocje buzują. Sesja „START” pomaga nam ustalić plan działania – kiedy wiesz co Cię czeka napięcie jest znacznie mniejsze, łatwiej jest też sprawdzić co się zmienia, zobaczyć postęp. Podczas sesji tworzymy wspólnie notatkę, która będzie przydatnym dla nas narzędziem.
Cena: 350zł
Czas: do 90 min
Forma: online (Google Meet)
Pakiety
Poniżej znajduje się propozycja pakietów, to ramowy plan, który pozwoli Ci się zorientować w tym ile czasu potrzebujesz zarezerwować na naszą współpracę i jaka będzie to inwestycja. Każdy pakiet możesz rozszerzyć jeśli okaże się, że potrzebujesz dłuższego wsparcia – to bardzo indywidualna kwestia.
Pakiet pięciu godzin, który pozwala na przeprowadzenie pełnego procesu Radykalnego Wybaczania lub dojście do odczuwalnych efektów.
Cena: 1500zł
Czas: 3 x 60 min + 1 x 120 min + wsparcie między sesjami
Forma: online (Google Meet)
Pakiet siedmiu godzin, który dodatkowo daje nam czas na to, by zaplanować Twoją strategię na wyjście z nawyków lub sięgnąć głębiej.
Cena: 2100zł
Czas: 5 x 60 min + 1 x 120 min + wsparcie między sesjami
Forma: online (Google Meet)
Pakiet dziewięciu godzin, który pozwala na głębsze spotkanie ze źródłem Twojego dyskomfortu, stopniowe uwolnienie, bez presji.
Cena: 2700zł
Czas: 7x 60 min + 1x 120 min + wsparcie między sesjami
Forma: online (Google Meet)